【野菜好きな子に育てたい!野菜が好きになるテクニックに野菜ブーケはいかがでしょうか?】

「うちの子野菜が苦手で困るのよね~」小さいお子さんをお持ちのお母さん方からこんな言葉を

よく耳にします。
(私自身も小学生の子どもの母でもあるので常にそう思っています。)

そもそも子どもの野菜が嫌いな理由に、苦い、辛い、渋い、酸っぱい、臭い(野菜の匂いが嫌い)

からと言いますよね。。。

これらは野菜の抗酸化物質により、“活性酸素”を取り除く大切な働きをしてくれるのですが・・・。

「野菜って色がきれいねー!形もおもしろいね~」ってまずは野菜を見て話をしながら、

次はまず親が「この白いお野菜ってカリカリしてておいしいなー」って笑顔いっぱい食べて見せて

みてください。

こどもが野菜を手に取ったり、ちょっとなめてみるしぐさをしてくれたり、たべてみようかなって

思ってくれたらラッキーですね。

まずは「食べることは楽しい」「おいしいって楽しい」って、野菜・食を楽しんでみてくださいね。

野菜ブーケ59-1

※ダイニングテーブルに「野菜ブーケ」を飾って、
彩り綺麗なサラダがあるだけで明るい雰囲気になりますよ♪
野菜ブーケの魅力の一つは、テーブルに飾ると食卓を彩り豊かにしてくれ会話も弾むこと間違いなし
ですね!